心靈隨想(三)

臣服就是接納命運安排給你的一切。 無論是喜是悲, 是完滿的或有缺陷的也全然地接受, 重要的並不是你得到的東西, 你總有一天會知道這個世界無法帶給你恆久不變的價值, 一切只是如海市蜃樓般的幻相, 唯一永恆的東西是超越幻相的一份深刻平靜, 這份心境來自存在的本體, 它並不屬於這個相對世界, 因此它是永恆的, 也因此沒有痛苦。

日本的白隱禪師是一位德高望重的大德, 受到廣大群眾的愛戴。在他寺院附近有一對夫婦及一個女兒。有一天, 父母發現女兒的肚子漲大了, 女兒是和一位行為不正的年輕人發生關係，兇惡的父親逼問女兒，是和誰生的孽種？女兒很害怕父親會打死那個男仔，她突然想起父親最尊敬白隱禪師，因此就說：「我是跟白隱禪師生的。」父親目定口呆，無法接受自己最敬重的大師竟然幹出這種天地不容的事! 他怒氣沖沖的拿著木棒，找白隱禪師算帳，父親說：

「你這個壞蛋騙子，為何你要和我女兒幹那好事?」

「我和你的女兒幹什麼事啊？」

「你休想賴帳！」

白隱禪師聽完父親的教訓之後，完全明白是什麼回事。他回答說:

「哦, 就是這樣子嗎?」

小孩呎呱呱落地以後，父親把小孩送到寺院，丟給了白隱禪師。從此白隱禪師名譽掃地, 消息很快傳遍千里。白隱禪師卻做了這小孩的褓姆，默默地細心照料他。白隱禪師每天帶著小孩到市集乞討奶水，到處遭受無情的白眼、辱罵與恥笑。可是白隱禪師仍是含辛茹苦地撫養這小孩, 完全沒有半句怨言。一年後, 女兒再無法忍受內心的責難與折磨, 向父母表明事實真相，父母親聽到真相後差點暈倒, 心裡感到無盡的羞愧和懊悔，舉家向白隱禪師賠罪懺悔, 祈求他的原諒。白隱禪師聽了以後，並沒有生氣，只輕聲的說：

「那樣我就把小孩交回給你們吧！」

白隱禪師經過這件事之後群眾對他的德行更加敬重。

白隱禪師被別人冤枉、侮辱、唾罵, 受到一般人無法承受的委屈，卻一點也不氣憤，只是如是地接受一切, 修行到了這種境界，已徹底證入了如虛空般無邊空性的地步, 他心裡只有愛。

生命有時候就像龍捲風, 無情地把一切苦心經營的都掃走, 遺留下來的只有無盡的茫然和憤慨。過去慣常的思維模式根本無法給你合理的答案, 因為棄絕本身就是荒謬的, 人類的思維只是碎片, 無法理解整體的智慧。可是這種荒謬背後卻隱藏著恩典的種籽, 這是生命中更深的善, 或更高的秩序要向你展示另一種邏輯的時候, 我把它稱為「愛的邏輯」。當你願意放下一切思維, 保持一個不知的心, 讓存在的本智引領你的生命, 把生命全然地交托在衪的手中, 你便會在不知不覺中從身邊的事物得到如禪宗頓悟式的啟悟。一個有關生命更恢宏的實相便會展示在你眼前, 你的生命亦因為覺醒而得救, 這就是當門徒問耶穌為何人要受苦的時候, 耶穌回答是要彰顯神的大能的意思。

我並不是生命的主人, 生命才是我的主人。開悟就是覺知到我並不存在, 覺知每個當下存在要我做的事情, 並懷著無比的信心、勇氣和喜悅只是去做。

當怨恨的影像、聲音、感覺再次出現在你的腦海中, 不要被它們迷惑, 以覺知者的身分安住於臨在的狀態, 觀照它們並不是你所本是, 看透它們只是小我企圖在強化自己身分藉此與存在對抗的吸血蟲, 除此之外, 它們一無所用。吸血蟲身體上都有無數的勾子, 無論它們發出的呼叫是如何情切迫人, 它們只是企圖用毒勾把你拖進萬劫不復的生死輪迴，不要用你靈魂的鮮血餵飼它們, 觀照它們的生滅無常, 品嚐臨在帶來的清明自在, 這就是佛陀所言 :「應無所住而生其心。」 以這種智慧為基礎的寬恕便自然地成為可能。

要討回公道後才能寬恕別人的人並不知曉什麼是真正的自由。他們的自由是以冒著別人來決定自己生死的風險為依歸的。 如果有必要這樣做, 便要擁有必勝的決心, 作出最壞可能的對應方法, 清楚知道自己手上有多少顆子彈和武器, 充分了解對方的弱點, 估計對方的反應和策略, 以及做好自己要再承受因戰鬥而產生額外痛苦的準備, 討回公道本身就是一場戰鬥, 除非你已一切了然於心, 否則千萬不要隨便開戰, 更加不要一廂情願地以為對方會因加在你身上的傷害而感愧疚, 沒有做足準備工夫的討回公道只會帶來更大的傷害。有另一種寬恕的方式, 即使對方沒有一聲道歉, 沒有任何賠償, 沒有任何愧疚之心, 也可以寬恕他們。這需要更大的勇氣和決心, 這種不依賴對方的寬恕才是真正的自由。

如果你內裡仍然保持仇恨, 這意味著你內裡正在處於戰爭狀態, 如沸騰般的能量需要尋找出路。表面上的你可能如常工作生活, 可是當遇到合適外緣仇恨的能量便會被投射到別人身上而導致傷害。 如果你不想散播仇恨的種子, 如果你不想成為仇恨之毒樹, 你必須要徹底寬恕。寬恕因此並不只是對自己負責, 而是對全人類負責。

基督教說耶穌為了我們的罪被釘死在十字架上, 三天後復活, 我們因為他而得救。我對於得救有另一種理解。我們無始以來都曾被別人無情傷害而心懷怨恨, 這份恨意是一種業力, 牽引我們不是傷害別人就是傷害自己, 這就是罪的一種本質。耶穌以犧牲他的生命在眾生前面做了一個使人深受感動的寬恕榜樣, 心被他的愛感動而釋放了恨, 業力因此消失, 罪得到赦免, 眾生於是得到救贖。你的寬恕同樣能夠幫助釋放其他深受仇恨折磨的心靈, 一個寬恕的心能夠帶來奇蹟, 它可以在超越時空之下感染許多心靈, 甚致在你沒有察覺之下以你無法想像的方式轉變了周遭一切, 寬恕打通了愛的管道, 它是一種很大的功德, 使恩典降臨在你身上。在你前面只有兩個選擇, 繼續保持仇恨而毀掉自己的餘生, 或透過慈愛寬恕別人而創造一個充滿奇蹟的生命。選擇前者給你以罪人的身分, 選擇後者則成為了一位救世主。無數眾生仍被囚禁在仇恨的監獄中, 等待著你用愛把他們釋放, 就讓你成為現世的基督, 使他們因你而得救 !

人世間最大的奇蹟並不是施展神通, 而是能夠寬恕把我們推落地獄深淵的人。

例子一: 善待殺子仇人

日本岡山教會有一名富有的寡婦, 有一名叫太郎的獨生子。太郎非常聰明優秀, 婦人萬般疼愛把他養大, 卻被送到戰場。戰爭結束後, 太郎平安地回來了, 卻發現孩子得了肺病。於是, 大郎進了肺結核的療養院, 經年累月在那裡養病。好不容易太郎的身體漸漸好轉, 他告訴母親快要出院了。婦人高興極了, 煮了紅豆飯滿心期待地等著他回來, 誰知另一個惡夢即將開始。

婦人等了好久, 太郎亦沒有回來。她於是親自往療養院看看發生什麼事情, 竟然發現兒子在獨居的小屋被殺了。婦人晴天霹靂, 她一再忍耐, 好不容易等到兒子回來, 他卻無原無故被殺死，她的憤怒大到絕對不可能饒恕那個殺人犯, 兇手查明是太郎院裡的室友。

婦人的苦難就此開始。她信奉基督, 需知要仿效耶穌寬恕別人, 但每天的祈禱並無法幫助她進行寬恕。在內心交煎及萬般掙扎下, 她到了想放棄信仰的地步。婦人每天沉浸在不能言喻的痛苦中。直至一天, 她也知道不可以再這樣下去, 於是下定決心先做一段寬恕的祈禱, 然後打開信紙, 開始寫下「我原諒你」四個字。那一刻她感覺到似乎有股強大的力量在身後支撐著她。這股力量一直在引領她, 有一天, 她竟然親自到獄中與兇手會面, 並開始籌錢讓他得到緩刑。 兇手出獄的那一天, 婦人將對方迎接進屋, 讓他在家裡住了一晚, 並如同母親般照料他。

----- 節錄並改編自 三浦綾子<<生命中不可缺少的是什麼>>

例子二: 種族滅絕倖存者的告白

那裡環境相當優美, 綠草如茵的山谷、平靜如鏡的湖泊、蔥翠綿延的山丘……處處顯現大自然令人心曠神貽的美麗景色。伊瑪奇蕾�袙浀b中非盧旺達(Rwanda)一個小康之家。她爸爸是一位慈祥的教師、農夫及虔誠的天主教徒, 曾設立清寒獎學金資助窮苦的孩子。母親也是一位對人滿有愛心的人, 常自願幫助輔導學生。她的家人還有大哥、二哥和弟弟, 他們都相處得非常融洽, 是個典型幸福的家庭。這些善良的人從來沒有犯過什麼罪行, 可是卻由於他們是圖西族人(Tutsi) 的原因, 這使伊瑪奇蕾的全家無法避免1994年盧旺達大屠殺的厄運。胡圖族(Hutu) 當年執政, 對圖西族人實施種族歧視政策 。圖西族人被政府電台宣傳為蟑螂和蛇, 過著貓狗不如的生活。伊瑪奇蕾需然在中學考取了非常優異的成績, 但卻不準許授予獎學金。邊境外的圖西族愛國陣線(the Rwandese Patriotic Front)決定要發動戰爭以重奪政權, 戰事相當激烈, 後來哈北亞里馬納總統決定終止內戰, 跟敵軍簽訂和平協定, 並給予圖西族人更多政治權力。可是這個協定卻揭開了連續三個月導致百多萬圖西族死亡的大屠殺的序幕。泰奧?斯˙巴格索拉是當時擁有最大軍權的軍官, 他對這個協定非常憤怒, 揚言要發動一場「末日啟示錄」。

政府透過電台鼓吹每位胡圖族人拿起開山刀見人就斬, 無論是婦孺或小孩。大屠殺開始後, 伊瑪奇蕾被迫與家人分離, 慶幸她與其他六名女士能夠躲入一位牧師家中的浴室, 足足有三個月的時間, 才能避開一劫。有好幾次她還聽到殺人如狂的胡圖族人拿著開山刀在浴室前面喊她的名字要殺死她。這段時間她內心充滿恐懼、絕望、仇恨……唯一支持著她的只有天主教信仰, 她每天都用十多小時祈禱, 在這狹小空間她找到了慰藉, 每次在最恐懼的時候上帝都給予她信心。在患難中她與上帝建立了最親密的連結, 強烈的信念便她相信上帝會讓她超越這場大屠殺。

伊瑪奇蕾最終得知除了大哥以外, 她的家人以及好友都被殺死了。她還從別人口中聽見二哥被兩名暴陡坎掉頭顱和雙臂的殘酷景像。她內心充滿了仇很和創傷, 一個幸福的家園被殘酷無情地摧毀, 一個美麗的國土因小撮人的邪念變成地獄, 她雖然死裡逃生, 但這只是肉身的自由, 她的心靈仍然被禁錮。她已別無他選, 唯有再次祈求上帝化解心底的創傷。在她誠心的禱告下, 上帝終於回應了她。有一個晚上她做了一個夢, 看見心愛的父母兄弟站在雲上, 沐浴在寧靜、祥和的白光中, 並告訴她他們很快樂。她還聽到家人對她說: 「我們會等你的, 親愛的妹妹。現在你要療癒心靈, 學習去愛, 你必須寬恕殘害我們的人。」 她兩眼湧出淚水, 伸手觸摸他們。這個夢給予伊瑪奇蕾難以言喻的愛的力量, 從此她不再恨那些殺人狂魔。有一次虐殺她家人的狂徒費利被捉了, 他原是一位彬彬有禮的成功商人, 但被瀰漫全國的邪惡力星佔據心靈而失去常性。伊瑪奇蕾在牢房中看到他瘦削憔悴, 皮膚傷痕累累, 簡直像個死人一樣。當他們四目交投的時候, 她哭了, 然後對他說 : 「我原諒你。」市長塞曼納十分驚訝, 無法相信伊瑪奇蕾的反應。他問伊瑪奇蕾為什麼要原諒這個殺害她家人的魔頭, 她只答了幾個字: 「寬恕, 是我唯一能做的。」

伊瑪奇蕾在聯合國找到份很好的工作, 並結識了丈夫布萊恩, 現在她是兩位小寶貝的母親, 過著幸福快樂的家庭生活。

----- 節錄並改編自 伊瑪奇蕾<<寬恕是我唯一能做的>>

看似無法被寬恕的暴行, 在神聖力量的帶領下, 始終能夠被寬恕。眾生本是一體,傷害我們的人與我們都是上帝、上主、神、存在、本體、道……無論把衪稱為什麼的顯現, 在主內我們都是弟兄姊妹。只是他們被其家族、文化、社會毒害而導致迷失了本性。就把早已被棄絕的生命交給衪, 在上主的愛內為你帶來寬恕的奇蹟。

燃燒你的生命吧! 不要帶著半點遺憾離開這個世界, 一個無愧地活過一生的人不會害怕死亡, 他明白什麼是生命, 經歷過各種刻骨的情感, 體會過人世間錐心的痛苦, 並且勇敢地活出了自己的尊嚴。他知道當死亡降臨的時候, 他已再無所求, 可以放下人世間的一切, 安祥自豪地回到他母體的懷裡, 並帶著愛默默地祝福天下的眾生。

人是既是脆弱以及堅強的, 當他把自己看成為一個個體, 他不可能不脆弱。當他把自己看成為一個整體, 他不可能不堅強。

蚌的智慧比人類可能還要高。當有沙子進入了蚌的身體裡面的時候，蚌無法把它們吐出去, 只可以想辦法與沙子以最好的方式共處。這時蚌會分泌很多的粘液把沙子包超來, 沙子被包進粘液之後，便不再是異物, 而成為了身體的一部分, 蚌不斷地給予沙子營養, 最後原本沒有價值沙子就成為了貴重的珍珠。這就是成語「蚌病成珠」的寓意。 當痛苦入侵了生命, 我們已沒可能改變過去和事實, 唯一可以改變的只有心態。就讓我們學習蚌的精神, 以愛和智慧作為營養擁抱痛苦, 把痛苦轉化成為我們生命中的珍珠。這就是成語「蚌病成珠」的意思。

人類一直迷失了自己, 他們被教導生命的焦點要放在外面, 以為他們只能從外面找到愛, 其實每個人內裡都一早擁有那分愛, 那個空間稱為「生命的元點(Primary Point)」, 亦即是愛的良知所在。外界或內在某些部分的擾動使生命偏離了元點而形成了我們稱之為情緒的東西。元點是生命的本體, 裡面蘊藏著支持生命得以順利進行的各種資源, 其中最大的資源是愛, 它是其他所有力量的來源。元點中的愛接通了我們與我們本體的神性力量, 當情緒生起, 永遠要回歸元點, 讓生命最核心和最原始的愛穿透你, 為你帶來療癒和存在的勇氣。

大部分有關心靈勵志的書本或者傳統的宗教都教導人們活在當下, 可是人們總是無法控制地在重複想著過去或未來的事情。這是因為很多人整個一生都壓抑了難以計量的情緒, 這些情緒就如大海中的暗湧, 在潛意識的黑暗角落起滅流轉, 延綿不絕而形成了海面的波浪, 亦即是思維。對這類人來說, 要活在當下隨了透過禪修之外, 必須透過另外一些特別的途徑把情緒的毒血釋放, 以及用愛來療癒心靈的傷口。結合東方的禪修及西方的內在工作(inner work)為當今人類提供了一條非常重要的出路。

憤怒是別人的行為未能依據自我期待或違返自我世界的良知的方式而表現出的一種抗議, 憤怒的源頭在於一廂情願地執著自我的世界。經常憤怒的人必然是我執非常強烈的人, 愈傲慢的人愈容易憤怒, 愈謙卑的人愈能夠保持平靜。對治憤怒的治本方法亦因此再明顯不過了。

有些憤怒是不必要的, 它們只是被你製造出來。正如一個在繁忙的街道上亂走的盲人, 他怪責別人的碰撞是沒有道理的。 人們大多不願承認別人對自己的不敬是自己的盲目帶來的結果, 這是內心積壓的創傷而形成的保護本能。 對於一個已覺醒了而且心靈回復健康的人來說, 他們內心的寬厚足以使他們謙虛地承認錯誤, 憤怒亦沒有存在的需要。

無法忘掉過去的原因大多是我們以受害者自居, 心智一直企圖抓住過去的碎片來重新拼合和打造一個堅實強壯的自我, 頭腦因此總是喋喋不休。這就好像一個活在我們內心深處的人, 不停地在黑暗的角落搜尋花瓶的碎片並嘗試把它們黏合一樣。可是無論他如何努力, 他永遠不可能成功, 他只是一直在欺騙自己而已。凡是真理不會改變, 自我美麗的花瓶被打碎, 反映了一個極為重要的真相: 脆弱的自我並不是你的真我。這個時候與其努力地重組自我, 不如改變方向成為一位探索者, 發現隱藏在虛幻自我背後那個永恆不變的真我, 亦即是你的自性。當你覺知到心智世界和自我的虛幻性, 並安住在那片思維背後那個寂靜的空間, 你便與存在的本體成為一, 真正的自信亦開始在你生命中顯現出來。

每個人的一生中無法避免要面對失去某些重要事物的痛苦, 這些事物可以是一份深愛工作、事業、財富、名聲、外貌、健康甚致生命。在極端的情況下, 這些事物會像被龍捲風狂暴地一次過摧毀, 剩下的只有令人心痛欲絕的殘破敗瓦。在你面對命運無情的打擊而痛哭流涕和悲嘆怨憤的時候, 請記住生命正在向你揭示有關你是誰的重大秘密。過去你認同作為存在依靠的一切都被奪走, 你再沒有任何物質世界的東西可以認同作為你是誰的憑藉, 生命把你迫到不能夠再依靠謊言而存在的邊緣, 如果你願意打開你的心, 傾聽棄絕要帶給你的訊息, 你便能夠頓悟你的本來面目 – 那個在物質世界一切形相背後的空性, 亦即是你的本體, 你所本是。當你證入了你的本來面目, 物質世界的無常變幻便不能夠再擾亂你的心, 因為你已知曉它們只是空性變現出來的幻像, 這時候你已徹底覺醒, 內心只有深刻寧靜帶來的喜悅, 這就是佛法所說的涅槃(Nirvana)。

宇宙中最大的假相是小我,小我與黑洞的運作方式非常類似。 黑洞內無始的貪念、嗔恨、恐懼、愚痴形成了具大的引力場。任何經過它引力範圍的相都逃脫不了它的魔掌, 必定會被扭曲和吸進去, 小我的黑洞亦變得愈來愈強大。黑洞的特徵是有一個封閉的視界，一切外來的物質和輻射可以進入這視界以內，但視界內任何物質包括光都不能從裡面跑出來。著名物理學家史蒂芬•霍金的更新研究發現, 黑洞會將進入其邊界的資訊「撕碎」後釋放出去。 這就正如小我把分裂了的相的知見投射到外界一樣。我們自性的光芒一直被小我的黑洞禁錮, 以致我們無法看清一切事物的真相。可是黑洞也會有消失的一天, 它不斷向外輻射能量，最終將因為質量喪失殆盡而消失。

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